Superpesis


Treenejä ja testejä


IPV:n kauteen 2019 valmistautuva superpesisjoukkue kokoontui yhteen 16-18.11.2018 Imatralle. Pääpaino oli testeissä ja fysiikkaa koettelevissa harjoituksissa.

Perjantai 16.11.2018

Joukkue aloitti treeniviikonlopun Imatran Urheilutalon juoksusuoralla, jossa ohjelmassa oli mm. viisiloikkaa, vauhditonta pituutta, 30 metrin juoksua sekä samalla juoksumatkalla toistojen kautta kestävyyden mittaamista.

Nopeus 30 metriä

1. Teemu Nurmio 3,83
2. Konsta Hyötyläinen 3,92
3. Juuso Lattu 3,97

Jere Dahlström ja Konsta Kurikka eivät osallistuneet.

Vauhditon pituus

1. Juuso Lattu 290 cm
2. Mikko Kosonen 289 cm
3. Jussi Hurskainen 288 cm

Jere Dahlström, Konsta Kurikka ja Sami Partanen eivät osallistuneet.

5-loikka tasatassu

1. Konsta Hyötyläinen 15,47
2. Teemu Nurmio 15,35
3. Mikko Kosonen 15,03

Jere Dahlström, Konsta Kurikka, Sami Partanen, Jussi Hurskainen ja Arttu Vilander eivät osallistuneet.

Video perjantaista (Youtube)

Lauantai 17.11.2018

Leirin toisena päivänä vuorossa oli välineenhallintaan liittyviä harjoituksia, liikkuvuuteen liittyviä harjoituksia sekä Imatran Kylpylän osuuden päättävänä testinä kestävyyssukkulajuoksu.

Kestävyyssukkulajuoksu

1. Konsta Hyötyläinen 14.55
2. Arttu Vilander 13.25
3. Mikko Kosonen 13.20

Jere Dahlström, Juuso Lattu ja Joona Sikiö eivät osallistuneet.

Lauantai-iltana treenit jatkuivat Savikannan koululla lyönti-ja heittotesteissä.

Lyönti

1. Konsta Kurikka 174 km/h
1. Konsta Hyötyläinen 174 km/h
3. Jussi Hurskainen 168 km/h

Jere Dahlström ja Juuso Lattu eivät osallistuneet.

Heitto

1. Konsta Kurikka 149 km/h
2. Konsta Hyötyläinen 133 km/h
3. Jarkko Matikka 130 km/h

Jere Dahlström, Jussi Hurskainen, Juuso Lattu ja Arttu Vilander eivät osallistuneet.

Video lauantaista (Youtube)

Sunnuntai 18.11.2018

Päätöspäivänä pelaajat pääsivät kiinni lajitreeniin niin ulkopeliharjoitusten kuin lyöntitreenin kautta.

Video sunnuntaista (Youtube)

Mikko Pehkonen mikko.pehkonen@ipv.fi